Tai Chi in de buitenlucht

14-08-2019 Gezond Redactie

VLAARDINGEN - Bent u benieuwd naar Tai chi? Of wilt u buurtgenoten ontmoeten? Kom dan in augustus een kijkje nemen bij Tai chi in de buitenlucht.

In Nederland wordt tai chi steeds populairder. Bij tai chi maak je langzame, vloeiende bewegingen en focus je op een rustige ademhaling. Hiermee blijven je spieren soepel en zorg je voor een goede balans tussen lichaam en geest. De tai chi bewegingen zijn mooi om te zien. Het netwerk Gezond oud worden in Vlaardingen laat u hier graag mee kennismaken en organiseert op verschillende buitenplekken een Tai chi les. U kunt alleen komen kijken of meedoen als u wilt. Kies uit één van deze momenten:

23 aug. om 10.15 uur op het pleintje aan de Maasboulevard (naast het Delta Hotel)

27 aug. om 14.30 uur op het grasveld tussen Het Zonnehuis en Vaartland

Iedereen is welkom! U kunt alleen komen of samen met een buurtgenoot, vriend/kennis, familielid. Tai chi is geschikt voor iedereen. Ook als u minder goed ter been bent, kunt u (zittend) deelnemen. De lessen duren drie kwartier. De deelname is gratis.

Meer informatie en aanmelding: www.gezondoudwordeninvlaardingen.nl/yogaentaichi  of bel 010 31 32 77. Of kom gewoon langs!

Het netwerk Gezond oud worden in Vlaardingen stimuleert bewegen onder 55+’ers in Vlaardingen zodat Vlaardingers gezond en gelukkig oud kunnen worden. Bent u op zoek naar een passende beweegactiviteit? Kijk op www.gezondoudwordeninvlaardingen.nl/beweegaanbod

Gerelateerd